張鈞甯執行「962飲食法」，身材曼妙靠3招！營養師大推「1煮法」
2022/08/22 15:55
走路腳痛更要多走！最新研究顛覆觀念 「周邊動脈疾病」走到痛的程度 可改善症狀
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不節食、不吃藥、不運動，小曼老師吳依霖甩肉39公斤！這樣刮促進全身循環
2022/08/19 11:24
藏醫老祖宗的養生智慧！舒展經絡養精氣「一招三式」經典藏傳養生調息功
2022/08/17 13:24
快走防骨鬆、肌少症、糖尿病、心血管疾病！2招原地運動有氧效果很有效
2022/08/17 12:27
56歲劉嘉玲熱愛爬山！醫曝爬山不傷膝法 還能延緩關節退化、防肌少症 這樣快走也有效
2022/08/02 11:38
女人年過50想要延緩衰老該怎麼做？醫：做好5件事 健康迎接人生下半場
2022/07/22 11:50
為什麼小腿愈跑愈痛？小心嚴重變「疲勞性骨折」 4招小腿操伸展放鬆
2022/07/19 14:33
床上就能做！12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉
2022/07/13 09:00
老了走不動？注意肌少症5個跡象 在家「微運動」逆轉衰老
2022/07/08 09:00
懶人瘦腿這樣做最快！4超強穴位每天早上敲50下 改善循環瘦小腿
2022/07/05 08:30
茭白筍高纖低熱量防便祕，護心血管好食材！有黑點可以吃 快採收沒問題
2022/07/04 13:22
4歲童滿腿瘀青！連醫師都懷疑家暴...一查竟是「這疾病」拖久恐傷腎
2022/06/30 18:40
少看電視1小時可預防冠心症！追劇起來動一動 散步有助血管保持彈性
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躺在床上就能練！醫師教你9招輕量運動 強化大腿肌肉、減少膝蓋痛
2022/06/02 08:40
每天10分鐘顧關節！9招髖關節伸展操 促進血液循環、放鬆緊繃大腿
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常抽筋不只缺鈣，這4種營養素必補！醫師2招化解抽筋危機
2022/05/16 09:05
靜脈曲張會造成肺栓塞！醫授2方法預防靜脈曲張 2下肢運動助靜脈回流、小腿有力
2022/05/13 14:41
