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舒淇靠「7天排毒餐」緊急瘦身！營養師：救急才能用 飯後這動作更好
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1運動和4習慣讓關節再用20年！小心，護膝這樣戴可能會肌肉萎縮
2022/09/08 18:00
黃小柔傳授「凹腰速成法」，每天15分鐘就夠！營養師提醒一動作越慢越好
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起床翻身、爬樓梯好費力？注意是核心肌出問題！3招鍛鍊讓膝蓋更有力
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食譜／隔天要早起卻睡不著？五穀雜糧有助穩定情緒、誘發睡意－雞肉菠菜五穀燉飯
2022/09/01 13:00
筋骨硬、腰膝痛、頸部難轉動？手背、後膝這4穴 輕鬆提升柔軟度
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膝蓋上的富貴包恐釀肌無力、關節積水！1動作降46％風險，小心3個動作害你痛！
2022/08/29 10:33
吃貨陳意涵不節食、不忌口！只戒「1物」保持苗條 營養師：喝它等於喝油
2022/08/24 16:15
郭書瑤靠一招「瘦身不瘦胸」！豐胸菜單大公開 營養師點評這1項不建議
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張鈞甯執行「962飲食法」，身材曼妙靠3招！營養師大推「1煮法」
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走路腳痛更要多走！最新研究顛覆觀念 「周邊動脈疾病」走到痛的程度 可改善症狀
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不節食、不吃藥、不運動，小曼老師吳依霖甩肉39公斤！這樣刮促進全身循環
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