搜尋 修習 , 結果共:12筆
怎麼消除緊張?2招呼吸法 快速消除緊張、釋放壓力!
2024/02/28 10:10
台大名醫廖永祥癌逝17周年!愛女策展傳達思念 AI互動修習生命課題
2023/02/04 12:10
新年如何過得更好?紫嚴導師開示:坦承接受,才能釋放過往情緒的傷
2023/01/19 10:00
靜坐不只學功夫,內在涵養很重要 「心無罣礙」「動靜如一」是關鍵
2019/12/05 17:45
總是緊張與不安?一行禪師帶你修習正念 重獲內心平靜、放下憂慮
2019/09/10 14:53
生活不快樂、老是生病?醫師也在「坐禪」,調節自律神經、強化免疫力
2019/06/05 16:11
一顆葡萄乾帶你環遊全世界:練習活用五官的「正念體驗」
2019/03/28 16:10
只有你能超越自己!4步驟提升自我效能
2019/03/22 14:19
每天散步15分鐘練正念減壓 專家提點「步行修習」4大要點
2019/03/13 11:22
8個步驟練習靜坐呼吸 只要3分鐘擺脫疼痛、釋放憂鬱
2019/02/21 18:24
牙醫師洪淑娟年過65跳芭蕾,靠「照腰鏡」擺脫腰痛
2018/04/17 17:09
鵝肉有毒?誤會大了!
2017/01/10 15:00