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又地震了？中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁 克服失眠一覺到天亮

2024/05/03 18:44

養生提氣只會用人參？中醫教你克服春睏提陽氣 用「1藥材」效果更好

2024/04/24 13:31

她床單血跡斑斑「1疾病」造成！癢疹抓不停、皮膚越抓越厚 治療方法全攻略

2024/04/17 11:41

25年最大地震後 出現心悸、手抖、頭暈？中醫指點3穴位鎮靜心神

2024/04/08 10:50

夜尿多跟腎臟有關？中醫治療祕訣「夜尿3次變1次」同步改善睡眠障礙

2024/04/05 02:00

失眠和高血壓、糖尿病有關！睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡

2024/03/19 11:30

肩頸緊繃、肌肉僵硬，中醫「小扁針」鬆解筋骨！壯世代好發椎間孔狹窄也能治

2024/03/12 15:33

總是睡不著、睡不好？8個實用技巧改善睡眠品質 白天晚上這樣做助入眠

2024/02/08 00:25

對抗失眠飲食怎麼吃？睡不著怎麼辦？每天吃這些腰果能助眠

2024/02/01 10:46

冬天冷到腳抽筋？恐是這裡出問題！中醫教你睡前小動作防抽筋痛醒

2023/12/21 17:00

更年期少吃還是胖？她這樣做減重7公斤、體脂少5％

2023/12/05 14:17

惱人失眠退散！天冷睡前這樣泡腳幫改善 按摩2穴位助入眠

2023/11/20 14:43

老翁突罹糖尿病、肚子脹 竟是胰臟癌上身！醫曝3症狀當心癌王索命

2023/11/16 17:35

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2023/11/16 11:20

代謝下降、看起來好疲憊都是因為睡不好！營養師推薦越睡越美的懶人保養法

2023/10/25 15:30

阿兵哥打呼聲吵醒全通鋪！就醫發現「扁桃腺肥大」幾乎黏一起，嚴重恐導致心臟病

2023/09/26 16:25

睡覺拳腳打踢以為卡到陰？4大原因影響睡眠品質，全台每5人就有1人睡不好

2023/09/18 17:46

夜晚入眠成為困擾？中醫師解析失眠5種證型 養成這些習慣找回甜美夢鄉

2023/09/09 10:00