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夜間頻尿竟易短命?醫證實「有根據」4招能改善 1運動緊實骨盆底肌、隨時都能做
2023/03/27 17:51
每天2招逆轉泌尿道退化 改善老年頻尿、漏尿、尿失禁
2023/01/05 17:16
3動作改善漏尿、頻尿、腰痛!瘦小腹、提升性功能都有效
2022/12/30 12:00
膀胱無力排尿不順?每天溫灸「1穴位」10分鐘 擺脫「下水道」危機
2022/10/06 18:23
骨盆歪斜一身病!3招骨盆底肌訓練 4周改善漏尿、便祕、肥胖
2021/11/12 16:39
練九九神功可以增強性能力嗎?兩性專家教你1招變硬、變持久
2021/06/03 12:18
唐幼馨3招強化骨盆底肌!預防尿失禁 緊實私密處
2020/08/06 19:09
躺著做更有效!4招「夾臀運動」,鍛鍊骨盆肌肉預防尿失禁
2019/05/21 19:06
1秒防膝關節退化!「足弓毛毛蟲」訓練足肌,預防退化性關節炎
2019/05/08 18:57
復健科醫傳授「護膝3法」 再教你緩解抽筋、拇趾外翻、足底筋膜炎
2019/02/19 18:43
這2 組運動改善夜尿、漏尿、退化性關節炎…好處數不完
2018/12/25 21:44
簡文仁親授!「骨盆伸展操」解除肌肉痠痛、小腹也消失
2018/09/28 16:43
唐幼馨2招「骨盆畫圓操」 下半身變緊實、臀部線條更美
2018/06/29 12:13
經常腿部發麻? 這招活化下半身
2017/11/13 10:06