搜尋 爬山 , 結果共:19筆

冬天怎穿保暖不臃腫？石墨烯金鐘罩背心穿出輕時尚，傳導快、蓄溫更暖！

2024/01/05 18:41

這樣吃避免骨質疏鬆！更年期3招戰勝骨鬆、心血管危機 30歲前就該補骨頭

2023/07/21 14:08

63歲鍾楚紅不做醫美 慢老保養這樣做：愛喝1茶飲抗氧化、清腸胃！

2023/06/15 17:42

腳踝常扭傷、爬山扭到腳2招急救！簡文仁教「完全緊密復合法」提高腳踝穩定度

2023/04/19 12:21

這樣深蹲不傷膝蓋！5招肌力訓練預防肌少症 到老也走得穩、不跌倒

2023/04/07 16:45

登山、跑步傷膝蓋？台大醫：可預防退化性關節炎！登山2裝備防膝蓋受衝擊

2023/03/20 11:00

「人生不跟人綁一起」譚敦慈大方擁抱獨立老 每天都做1運動、這樣吃出健康

2023/03/06 12:47

拯救消化道退化，調整菌相維持健康靠這個！

2022/12/01 14:35

「這種運動」無法預防骨鬆！防骨鬆遠離骨折 醫：2件事讓你存夠骨本

2022/10/28 18:00

最易受傷的關節！「這種姿勢」做家事 當心膝蓋痛到鎖住 外食族護膝這樣吃

2022/09/19 16:00

登山杖這樣用延長膝蓋壽命！醫曝爬山1禁忌 當心提早膝蓋退化

2022/07/22 11:28

20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎 醫教3招「搓」開沾黏，久痛不癒快喝鬆筋逐痛茶

2022/06/02 18:12

救你的膝蓋！醫師教你「正確下樓梯」不傷膝 這樣走減輕負擔

2022/02/11 16:22

下樓梯更傷膝！簡文仁傳授「護膝祕招」 上下樓、走路、爬山都適用

2021/12/10 21:01

戶外走春好運一整年！爬山健行前必做3動作 活氣血通經絡

2021/02/17 16:16

穿夾腳拖避免三大地雷 當心傷腳又傷骨！尤其「這種人」更不能穿

2019/08/06 21:21

小蚊蟲叮咬，竟引來大風暴？66％高血壓患者渾然不知！

2019/04/30 18:58

防癌、抗癌如何吃？名醫公開「抗癌餐盤」５大飲食原則

2019/04/01 21:10