搜尋 盤坐 , 結果共:10筆
乖乖吃藥3年,血糖還大失控?她這樣做3個月,糖化血色素由9%降到6.3% 膝蓋也不痛
2020/09/16 19:06
頸椎出問題,心臟也會生病!保養頸椎6件事 很多人沒注意到
2020/05/13 09:00
蹲廁所好費力?4招放鬆腿部、髖關節 終於順利蹲下去了!
2020/05/05 18:23
坐不住時先滅「心頭火」:雙手擦拭腳底1穴、抬腿翹足摩腿數次
2019/06/12 16:44
窩沙發看電視5大錯誤姿勢 復健科醫師教你一次改正!
2019/01/29 10:30
正確拉筋肌肉長度變1.5倍!「拉筋伸展操」5式讓身心體態都慢老
2019/01/02 15:24
「遠離災難式想法」是減壓第一步 學習「靜心」就能辦到
2018/10/19 17:56
走路不順會痛!改善髖關節疼痛 「溫熱療法」讓關節靈活
2018/07/24 18:54
血壓上升是壓力造成!「一招放鬆法」每天做10分鐘就夠
2018/07/02 14:38
遠離大腦退化不健忘!每天都能做的5個活腦體操
2018/06/22 18:42