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血糖波動影響心血管、大腦、腎臟健康!控醣飲食3招 餐前喝醋、吃醋溜小黃瓜控糖
2024/04/03 11:29
7款護腦食物健腦防失智!藏傳身心靈名醫教你 吃對食物大腦年輕11歲 還能逆轉失智症
2023/06/23 12:00
脂肪肝不是油的錯?營養師揭「3類飲食」看似健康更可怕!這些水果殺傷力竟不輸酒精
2023/06/22 10:00
「增肌減脂」多吃蛋白質反而糟?專家揭高蛋白飲食陷阱 忽略1關鍵身體壞更快
2023/02/08 20:02
經常脹氣、嗝氣?小心胃脹氣是幽門螺旋桿菌感染!勤練「這招」消脹氣
2022/10/24 11:00
長新冠會誘發糖尿病?穩定血糖、調節血脂方法快筆記,遠離三高危機
2022/10/06 09:00
食譜/讓腸胃道更健康!歐美流行的清爽風,自製輕食優格料理-希臘優格沙拉
2022/09/27 13:00
愈減愈肥?錯誤方法別再用!醫破除5大常見減肥迷思 授1茶飲助排濕消水腫
2022/08/19 10:23
食譜/低GI夏日輕食!蓮霧燕麥沙拉顧好血糖、抗發炎 糖尿病友也能吃
2022/07/29 09:00
保溫瓶裝牛奶竟讓細菌狂增10倍!材質選錯、清洗不當 小心把毒吃下肚
2022/04/28 09:00
守護心肝/白米、堅果「這樣保存」竟變劇毒傷肝!譚敦慈:多吃1菜幫身體排毒
2022/01/18 11:48
瘦身兼排毒!簡文仁2招「甩油運動」超簡單,不怕冬天發胖
2020/12/04 15:41
8成中風患者有高血壓 這飲食法公認降血壓有效 10分鐘搞定降壓又護心甜品
2020/11/02 13:33
營養師不敢吃!3大地雷早餐 恐傷身罹三高
2019/10/04 16:56
飲料喝一口放桌上,細菌量暴增8000倍!難怪總是拉肚子
2019/07/08 18:21
吃糖會讓人變老、變笨,還會長不高?江坤俊給女性2大建議
2019/06/25 21:19
外食怎樣吃最安全?譚敦慈9原則教你健康挑
2019/05/21 20:39
餐桌上的降血壓高手!食蒜2祕訣、挑蒜1步驟專家告訴你
2019/04/29 18:55