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胡瓜減肥30年瘦不了，戒掉1口味月減7公斤！血壓、血糖跟著降

2023/10/13 16:56

這樣吃避免骨質疏鬆！更年期3招戰勝骨鬆、心血管危機 30歲前就該補骨頭

2023/07/21 14:08

康康血管阻塞42％險中風 靠運動自救卻害輸尿管卡結石！專家曝排結石3招

2023/07/13 16:43

骨鬆骨折死亡率=乳癌第三期！名醫江坤俊示範「預防骨質疏鬆」2運動 在家就能做

2023/06/16 16:51

慢性病身體疼痛是老人憂鬱主因！防久病厭世、憂鬱 這2個運動超有效降26％風險！

2023/05/12 17:46

這樣深蹲不傷膝蓋！5招肌力訓練預防肌少症 到老也走得穩、不跌倒

2023/04/07 16:45

登山、跑步傷膝蓋？台大醫：可預防退化性關節炎！登山2裝備防膝蓋受衝擊

2023/03/20 11:00

醫師教你如何輕鬆動，預防身體提早退化，「OSIM動姿板」垂直律動機 幫助骨骼、肌肉、血管做運動！

2023/03/17 14:03

「人生不跟人綁一起」譚敦慈大方擁抱獨立老 每天都做1運動、這樣吃出健康

2023/03/06 12:47

運動後痠痛不是乳酸堆積！肌肉痠痛和運動傷害怎麼分？醫師教你解痠痛

2023/02/04 11:17

泰國長公主跑步心臟病發！心肌梗塞如何自救？醫曝正確心肺復甦術這樣做

2022/12/29 15:06

跑步越久減肥效果越差！醫最推「跑走運動」 不傷膝又高效燃脂

2022/12/12 11:00

跑步完，膝蓋外側疼痛是因為膝蓋退化？醫師教你2招改善「跑者膝」

2022/11/25 18:00

「這種運動」無法預防骨鬆！防骨鬆遠離骨折 醫：2件事讓你存夠骨本

2022/10/28 18:00

年紀輕輕也會關節磨損！當心「這些動作」讓膝蓋壓力大增 關節炎提早報到

2022/10/28 15:09

長新冠會誘發糖尿病？穩定血糖、調節血脂方法快筆記，遠離三高危機

2022/10/06 09:00

最易受傷的關節！「這種姿勢」做家事 當心膝蓋痛到鎖住 外食族護膝這樣吃

2022/09/19 16:00

緩解下背痛！跑步、散步不夠？醫授簡單4招訓練核心肌群 避開2時間點做防胃食道逆流

2022/09/16 16:40