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麵跟飯哪個容易胖？減肥吃飯還是麵？營養師解答：麵攤這些小菜少吃

2024/01/11 14:00

胃食道逆流也可以吃麵包、粽子！營養師教「3原則」不怕胃酸倒流 2款粽子不脹氣

2023/03/28 14:50

脂肪肝大增6癌風險 不只是肝癌！每天白飯超過「這量」都在養肥你的肝臟油脂

2022/12/02 10:42

不是少吃精緻糖就能管控好糖尿病！糖友營養新觀念

2022/11/14 08:00

夏天吃麵怎樣吃比較不胖？這種麵條熱量最高 醫師傳授私藏「吃麵不胖心法」

2022/07/29 11:32

17款麵食熱量大公開 營養師曝2款地雷麵食 選「粗麵」有2 大好處

2021/11/26 14:39

蝦球沒有蝦？營養師傳授吃火鍋不發胖祕訣

2021/11/10 17:16

早上空腹別吃水果！情緒也會造成血糖失控 正確進食順序擺脫不安、憂鬱

2021/01/14 15:25

蔬菜根部、外皮別丟掉！日料達人用「乾燥蔬菜碎屑」熬出超美味高湯 4種蔬菜不適合

2020/10/29 12:26

當高血壓、大肥肚、糖尿病上身時，日醫靠「一天吃二餐」逆轉

2020/09/15 18:41

每天小酌還能輕鬆瘦！日本名醫間歇性斷食法 半年瘦10公斤，18年不復胖

2020/08/24 17:06

吃多傷身？！罐頭裡到底有沒有防腐劑？食藥署解「罐頭祕辛」

2019/10/01 12:36

不吃海鮮、蛋黃，膽固醇為何還是高？醫師分享降血脂飲食4原則

2019/08/20 16:01

抓住4個「粽」點！三高族也能開心品粽

2019/06/05 17:58

先吃飯還是先喝湯？醫師教你「吃對順序」好消化，腸胃不積毒

2019/05/03 17:19

營養師公開外食指南：熱炒、便當、麵店、火鍋、簡餐店怎麼吃？

2019/02/26 13:00

淨化腸道！周休二日「酵素輕斷食」 完整菜單看這裡

2018/08/23 14:54

記憶衰退是「澱粉」吃錯！中醫１招飲食法改善記憶力

2018/08/16 16:05