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在家也能做的肌力訓練！醫授6招彈力帶運動 同時達到有氧、肌力效果
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肌少症會致命！瓶蓋扭不開要注意 跟著江坤俊用「1條彈力帶」增強上肢肌力
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郭婞淳奪金帶動女性練舉重風潮 專家提醒別只練蜜臀，上肢肌力弱恐易衰老
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中風2年可自行綁鞋帶！醫師曝「上肢復健比下肢難」背後原因
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3種姿勢容易椎間盤突出！醫師警告隨意整骨、整脊 當心終生大小便失禁
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手也會中風！7旬老婦手臂發白、發紫險截肢 醫曝4種人要當心
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2020/10/12 19:12
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復健就像打電動 中風患者戴上「希望之手」解任務重獲新生
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骨科名醫蔡凱宙 教你「雙手托天」脊椎挺、腿力好
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簡易熱身8招確實做 完全預防運動傷害
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