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上班族快看！5周年假、4點準時下班的職場文化長這樣
...備展開下班後的生活。每年5周的帶薪年假，更讓丹麥人有充足時間休息與充電。工時少，競爭力卻高，丹麥多年來名列全球最幸福、最具國...
看手機別再低頭！便祕、頻尿、走路不穩 都是脖子出問題
...、麻麻的，或是像腳踩棉花一樣，步態不穩，可能走一走就要停下來休息，這種狀況代表病情已經不輕，應該盡快就醫檢查。 排尿無力、頻...
刮痧原理：多久刮一次最有效？16功效+10禁忌、顏色、順序全教學
...刮痧運動或熱水澡後血管擴張，若馬上刮痧恐造成頭暈或虛脫。建議休息30分鐘以上再進行較安全。 刮痧禁忌5：凝血功能差或服抗凝血...
中暑刮痧有效嗎？陽暑和陰暑、顏色變化、刮痧位置一次看懂
...頭暈、低血糖；剛吃飽則影響消化與氣血運行，正確做法是飯後至少休息30分鐘以上再進行，並補充溫水，避免冷水刺激。 中暑刮痧常見...
做好「4件事」人工關節壽命達15年以上！醫提1關鍵是這個
...生活中使用輔具，如手杖或樓梯扶手，並在長時間行走或久站時適時休息。 4.預防感染感染問題常被患者忽略，但這實際上是人工關節保...
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