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林芳郁罹失智症 哈佛專家示警4大傷腦行為,睡眠不足、久坐和壓力最傷

...認知和靈活度自然下降。 就像熬夜影響腦部製造和代謝廢物,以及休息時間;久坐、不運動則影響血液循環,減少腦部營養供給和廢物排出...
50歲後肩膀卡卡?別再以為是五十肩 小心錯過黃金治療期

...肩、駝背等也容易發生。 傳統治療肩關節旋轉肌群受傷的方法,有休息、口服止痛藥、熱敷或電療。蔡曜同提醒,若疼痛超過2周未改善,...
6/20星座運勢 溝通挑戰多 獅子工作折騰 射手獲利仰賴專業

...尋找共識。18:32起,緊張壓力逐漸走緩,適合例行公事、休閒休息。 今日最幸運上升、太陽、月亮在獅子、射手。看更多:他用變頻...
坐著好好的,站起來就頭暈?「站起來血壓升高」恐中風、心臟病

...併發症才察覺。 醫界建議,民眾應養成規律量血壓的習慣,若發現休息後坐姿血壓超過130/80mmHg,應尋求醫師評估;同時透過...
二姐江蕙復出個唱倒數3周!肌耐力、肺活量都要練 營養師建議喝這飲品

...身體突然出現變化,因此臨時將演唱會取名為「祝福」。當時她以為休息一下,就能讓身體好起來。沒想到這「嚴重疾病」成了她不能對外說...
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