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吃得少也瘦不下來?醫揭關鍵是「代謝」 2行為是隱形致胖地雷
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...證實「碳水這樣吃」肚子變平、代謝變快 熬夜、吃宵夜是隱形致胖地雷方文良表示,導致變胖原因很多,因為隨著年紀增長,新陳代謝會變...

3種食物天天吃會傷腎!滷味常見1物是腎臟殺手
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...的食物之一,對於腎功能已有下降趨勢的人來說,更是不可輕忽的「地雷區」。 科學飲食守護腎臟健康洪泰雄強調,上述三類食物並非完全...

「天天早餐綠拿鐵」恐脹氣、腹瀉!醫揭原因、改這樣喝
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...許多自稱「吃得很健康」的患者,可能因固定的飲食模式而埋下健康地雷,例如天天喝綠拿鐵。 馨蕙馨醫院胃腸肝膽內視鏡中心主任吳宗勤...

超多人搞錯!市售健康餐盒配菜幾乎不合格 小心隱形地雷越吃越胖
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...愛吃的健康餐盒,營養師徐佳靖直言,健康餐盒其實也暗藏許多減肥地雷,如果選錯了,可能只是花大錢買心安,甚至越吃越胖,以市售熱門...

血糖都降不下來?原來你吃的「鹹食」比甜食可怕!6大隱藏糖陷阱
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...口吃下肚的內容。尤其加工食品與調味品,是糖尿病人最容易忽略的地雷區。看更多:一運動血糖就變高怎辦?挑對時機3原則 安全運動降...

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