年輕不一定擁有健康本錢！醫警告：「環境7毒物」要注意 年輕人最容易忽略

「我還年輕，也沒有不舒服，花錢定期健檢有必要嗎？」大多數年輕人認為年輕就是本錢，會趁著年輕嘗試各種新鮮的事物，像是熬夜玩遊戲、與朋友出去喝酒玩到天亮，「薪水投資健康」可能不會是年輕人的優先選擇。但其實許多疾病已逐漸年輕化，醫師提醒，少壯不健檢，小心踩健康地雷，並且說明年輕人必須留意的健康與環境風險。

年輕人較少健檢的原因

北投健康管理醫院放射科主任沈彥君表示，年輕人的範圍通常被定義為18歲～39歲，這是一個生命旅程中充滿活力的階段。然而，在年輕時可能會忽略健康問題，以為熬夜和玩樂不會對身體造成太大影響。以下是年輕人容易忽略健康檢查的可能原因：

沒有明顯健康問題

有些年輕人可能沒有明顯的健康問題，因此並未考慮過進行檢查。

預算有限

即使有些不適，健康檢查可能不是年輕人優先考慮的事情，因為檢查費用不便宜，他們可能有預算考量，或者會將時間和金錢投入到更有趣的活動中。

缺乏健康知識

年輕人可能對自身的健康狀況缺乏認識，不知道可以透過健康檢查進行預防。有些人可能確實有不適，但是由於缺乏醫療知識，不清楚應該找哪一科的醫生進行檢查。

沈彥君醫師提醒，現在慢性病和癌症的年輕化趨勢提醒我們，趁早保持良好的健康狀態是至關重要的。

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好發於年輕人的疾病、年輕化趨勢的癌症有哪些？

沈彥君醫師說明，有些癌症特別容易在年輕族群中發現，例如大腸直腸癌、乳癌、肺腺癌。另外年輕人也要注意以下的致癌因子：

1.基因

有可能是先天遺傳，也有一部分可能是跟後天環境因子有關係。

2.生活習慣

抽菸、喝酒、少運動的人，另外熬夜、睡眠不足，或壓力大的人也要多多留意。

3.飲食

許多人傾向吃高糖或高油的飲食，以及加工過的食品。

4.肥胖

肥胖也是跟癌症相關的危險因子。

5.環境

環境有許多跟癌症相關的危險因子，包括塑化劑、空氣污染、黃麴毒素、食品添加物、香氛、輻射線，或是有毒的化學物質，這些都必須要注意。

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提早保養身體、保持警覺能預防疾病惡化

沈彥君醫師提醒，即使年輕人感覺身體良好，但是還是建議做健康檢查，有助於及早發現潛在的問題。因此，只要有不適，應該及時就醫並進行檢查，以確保早期發現與治療。保持良好的生活習慣、定期進行健康檢查，是每個人維護健康的重要任務。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／北投健康管理醫院

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