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減重、控糖不吃澱粉?研究:中年吃對澱粉 老後較健康
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...腸道健康:高纖澱粉促進腸道蠕動,改善便祕。穩定情緒與專注力:大腦以葡萄糖為主要能量來源,選擇慢釋放的好澱粉,有助維持穩定能量...

刮痧能幫助!降低巴金森氏症疼痛、跌倒風險 12周見效
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...金森氏症的疼痛與行動問題。看更多:權威期刊證實「按摩臉部」幫大腦排毒!預防失智、巴金森氏症 高齡也有效 研究顯示:刮痧12周...

秋葵這樣吃降血糖、壞膽固醇、改善大腦發炎!各大研究都說話了
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...功能醫學醫師劉博仁指出,秋葵不只好吃,還能幫助穩定血糖、保護大腦、抗發炎,連研究都證實了。 秋葵可以保護我們的大腦?劉博仁分...

揮別情傷有解?丟紀念物非逃避 助你擺脫痛苦回憶
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...過去那個「缺愛的自己」 研究中指出,一個人的認知和情緒不限於大腦,會延伸到物質世界,因此與兩人有關的物品會喚起某些記憶,如果...

失智、巴金森和體重有關?年紀大想預防神經退化性疾病 這體型最好
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...gut-brain axis)的健康。這是一個關聯腸道菌相與大腦功能的雙向調節系統,一旦受到干擾,可能會加速神經退化的進程。...

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