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擺脫失眠這樣做：放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵，好眠頻率科技讓你更好睡！

2022/04/21 11:20

頻尿、更年期盜汗、胃食道逆流可能是自律神經失調！醫揭「5秒呼吸法」有效舒緩

2022/04/14 16:39

肩頸痠痛未解，頭痛、血壓高、壞脾氣跟著來！只要一個網球、滾筒 痠痛不求人

2022/04/01 13:01

純素者福音！補充Omega-3靠「荏胡麻油」 大腦回春超簡單！

2022/03/23 14:25

徐若瑄子宮肌腺症大出血！專家教煮「三稜消瘀茶」調理 精油改善經前症候群

2022/02/16 17:37

鄭弘儀爆曾因失眠日吞4顆安眠藥？中醫師授睡前撥筋法＋茶飲，調解中樞助眠

2022/01/05 16:05

好怕骨鬆症 江P提醒：預防骨鬆補鈣不補鎂 小心白做工！

2021/12/30 16:38

天冷最怕爆血管，尤其是吃大餐後脖子緊緊的！專家傳授2招活絡血管、按4個排水消腫穴

2021/12/20 09:00

乳癌病患手術前爆哭！偷塞紙條給江坤俊 竟是為了一句「玩笑話」

2021/12/16 15:48

全台200萬人失眠 想擺脫安眠藥，許書華教478呼吸法讓您不焦慮、好好睡

2021/11/23 11:23

是過敏還是肺癌？ 久咳好不了，有痰沒痰透露不同警訊

2021/11/08 11:01

不必依賴安眠藥，擺脫失眠困擾，關鍵在於健康腸道

2021/10/22 21:39

小禎飲食+運動狠甩40公斤！名醫吳明珠分享3個消氣穴位，輕鬆告別壓力肥

2021/10/14 20:47

腳上有個「萬用穴」！感冒、膝蓋痛、沒食慾都有效 常常按揉強體質、防病痛

2021/08/31 10:00

提升免疫有法寶 富含維生素C的奇異果讓你身心都健康

2021/08/06 10:00

壓力大會導致免疫力失調 「採清去濁」呼吸法可改善， 還能幫助睡眠

2021/07/30 17:49

防疫快悶出病？4招解悶轉換情緒 專家教你：打掃、養植物心情變好

2021/07/09 08:00

疫情引發焦慮、失眠　求診諮詢民眾增多

2021/06/29 14:00