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吃蔬果養生？一年四季吃錯時令 恐越吃越傷身
...《孫思邈的養生之道：唐代藥王教你透過飲食、衣著、起居、按摩到氣功著手，讓你返璞歸真、延齡回春，健健康康活百歲》錢異芬 著◎ ...
70歲呂良偉「生理年齡」才39歲！早晚餐這樣吃，輕鬆甩開老態
...年齡竟然僅39.9歲。他曾分享自己的養生祕方，除了勤練深蹲和氣功，也會吃煎毛豆，並且吃玉米、木耳幫助排便。 呂良偉生理年齡不...
2025霜降：節氣意思、吃柿子習俗 禁忌與養生食物全攻略
... I人E人都適用 五行人格專屬調理5茶飲 運動：散步、太極、氣功規律作息和適度運動有助於霜降養生，如太極、氣功、散步等，可提...
《暴君的廚師》毒藥變仙丹？中醫揭密：飛鼠屎加人參可化瘀止痛、治腫瘤
...九畏」中提到人參畏五靈脂，但其實是指五靈脂可能會削弱人參的補氣功效，並非毒性增強。臨床上，對於血瘀日久或症積腫瘤等頑症，反而...
中醫祕傳解毒方！枸杞＋它一起吃幫身體解毒消腫 煩躁失眠有救了
...綠豆薏仁粥食譜可做餐後點心食用，具有消熱解毒、利濕健中、消火氣功效。材料：綠豆100克、薏仁100克、芡實5粒、糖適量。作法...
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