搜尋結果
專家觀點
看更多
共 100 項結果
薏仁綠豆湯加1物更清涼排濕！中醫教你夏季「吃瓜」撇步 這樣吃才消暑
...消渴、生津止渴的功效，能有效幫助人體降溫解渴，同時補充必要的水分與營養素，非常適合納入夏季飲食規劃中。然而，這些性質偏寒涼的...
便祕太久 小心腸道出大事！「這習慣」若不改 醫師下場很慘
...劇便祕問題導致便祕的原因多元，最常見的包括膳食纖維攝取不足、水分不夠、久坐缺乏運動，再加上壓力大、作息不規律，甚至某些藥物或...
罹癌這樣做壽命不輸正常人！研究揭癌後求生指南 3關鍵行為遠離癌復發
...染的食物，優選經過烹飪滅菌的食品。每天至少喝8杯水以保持身體水分平衡。控制體重，保持健康體重，以維持能量攝取與消耗的平衡。避...
吃2種魚補氣助消化！吃蝦幫身體除濕 夏季用這些香料解倦怠
...季氣溫上升，體內容易堆積熱氣，而且炎熱的天氣會讓人攝取過多的水分，導致水循環變差，進而因為食慾不振、身體不適導致夏季倦怠。日...
檸檬水功效：早上喝助排毒？10大好處＋正確比例與禁忌一次看
...麼時候想喝檸檬水皆可，但是不如早上就喝，等於是睡醒後馬上補充水分，也補充維生素C，可提神、為皮膚保濕。 ●飯後喝：李婉萍指出...
水分 相關搜尋
