壓力大就狂吃？養生名醫授「紓壓飲食法」3招！5大快樂食物吃起來
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3動作防失智、中風！藏傳瑜伽活化大腦 打通任督二脈
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低頭族必看！2套動作放鬆肩頸肌肉 有助防失智、助末梢循環
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秋天養肺好時機！「嘶呼吸」排濁氣增免疫 專家揭密3分鐘見效
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不只巧克力！醫推「8樣快樂食物」紓壓解鬱，這幾種還能護骨補鈣、排重金屬的毒
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愛生氣比菸酒還要傷身體！名醫教「3分鐘運動操」養肺消火、抗發炎、防感冒
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韓國瑜超狂養生7絕招！每天必做這些事：穩固龍骨、活化內臟、健康長壽
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入秋練習「嘶呼吸」顧肺養氣兼紓壓！身心靈名醫傳授「4步驟」邀樹同享芬多精
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7款護腦食物健腦防失智！藏傳身心靈名醫教你 吃對食物大腦年輕11歲 還能逆轉失智症
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西藏大師靠這招活到90歲從未看過醫生！名醫教5招藏傳瑜伽通經絡 讓你眼清目明、不生病
2023/05/26 15:41
身心靈名醫傳授護眼「6祕訣」！吃「這蔬菜」防老花、白內障 常閉眼防衰老
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食物好貴怎麼吃才營養？身心靈名醫放大絕！「協同飲食」聰明吃 營養1+1>2
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食譜／熱炒必吃！自製「健康蝦球」高纖料理搭好油 清腸又排毒－雙梨蝦球
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「藏傳瑜伽呼吸法」防癌助排便，名醫示範腸道紓壓法！調胃酸兼瘦小腹
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藏醫老祖宗的養生智慧！舒展經絡養精氣「一招三式」經典藏傳養生調息功
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食譜／夏日開胃秋葵料理 富含多醣體護腸胃－金瓜秋葵豆腐泥
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炎夏當心血壓高、爆血管！名醫5招「護心保命法」 1動作最簡單、水果這樣吃防便祕
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唐玲罹胃癌3年後轉移超崩潰！醫師教你養胃：每天擴胸5分鐘 調節免疫防癌
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