看到醫護人員就血壓飆升，沒關係？「白袍高血壓」4成患者一年內被確診為高血壓，將來得心臟病風險增36%
2020/11/05 15:59
學不會腹式呼吸法？日醫曝1招自然就會 立刻消除緊張不安、改善心情低落
2020/10/16 16:36
深呼吸更多氧氣？日醫：「持續深呼吸」不見得會替健康加分
2020/10/08 09:00
準媽咪必看！安以軒被熱飲淋孕肚引宮縮，醫師教宮縮時用「這招」保胎
2020/07/08 16:08
1分鐘「法式陰道訓練」打造燃脂體質！她勤練習瘦了20公斤、腰圍少3吋
2020/07/01 14:58
深呼吸能補腎氣、長壽！1個呼吸練習，頭腦清晰平靜放鬆
2020/07/01 14:10
研究：長期負面思考，失智症風險大增！醫師教你6秒鐘轉換情緒
2020/06/16 10:56
消除疲勞最有效！「538深呼吸法」真正徹底放鬆 怨氣一掃而空
2020/05/14 16:26
伸展越痛越有效？這些事比身體柔軟度更重要 「2招好的伸展」放鬆全身、消除緊張
2020/04/17 16:49
真氣保養不易老！彥寬老師「浴面美容法」 排除肩頸濁氣、肌膚水潤有光澤
2020/04/13 09:00
新冠肺炎疫情蔓延中，還可以游泳嗎？ 疾管署長說：這種泳池才行
2020/04/06 14:13
最簡單變得長壽！早晚「10次高品質呼吸」 改善難纏老花、高血壓、糖尿病、更年期症狀
2020/03/12 14:30
新冠肺炎疫情害你生活失序？專家教1招找回控制感
2020/02/25 16:55
鼻塞、身體痠痛…你是哪種缺氧？5類缺氧病症改善良方 身體有氧防百病
2020/02/11 11:36
深呼吸也會飛沫傳染！防新冠肺炎光戴口罩不夠 自主管理的家人至少獨處一室5天
2020/02/10 18:30
快速解除緊張、焦慮！醫師教你用「一條橡皮筋」轉移注意
2019/08/15 16:20
江坤俊1招調節自律神經 雙手更靈活、不再抖！
2019/08/14 18:22
在家就能做！健身教練1招「強化肺功能運動」，讓肺徹底深呼吸
2019/06/12 17:47
