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減肥控制熱量錯了？奧運教練授8燃脂大法「表情也是重點」 運動前做1事更有效

2024/04/29 16:40

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2024/03/12 18:07

膝關節退化可以運動嗎？4運動最不傷膝蓋 醫警告：這種深蹲超傷膝關節

2024/03/12 12:07

開工好厭世！這裡痠那裡痛？5招伸展運動收心減壓 年後變身一條活龍

2024/02/15 15:23

73歲張魁成功抗癌15年！戰勝口腔癌全靠良好習慣 醫：3招能遠離致病因子

2024/01/03 17:52

女星用「奇異果減肥法」輕鬆瘦！每天2顆奇異果不削皮 3招瘦身不瘦胸

2023/12/14 15:37

冬天怕冷養生妙招！在廁所做深蹲、腳尖站立 怕胖就以「3天為期」當原則

2023/12/11 10:49

你還在堅持運動姿勢要「正確」？醫曝5時機：正確姿勢反而更慘

2023/11/28 16:00

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2023/11/03 11:20

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2023/10/13 10:47

陳美鳳67歲像25歲 身材逆天祕訣在這！女神式、相撲蹲防婦女病 瘦腿美出新高度！

2023/10/11 15:51

最強降血壓！靠牆深蹲比跑步更有效 醫教正確深蹲護血管

2023/09/21 11:45

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勤做深蹲？醫師公開4種多數人「最常犯的錯誤姿勢」讓腰椎很受傷

2023/08/09 12:10

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2023/07/27 15:21

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2023/03/07 11:33

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2023/02/20 13:22

長期下腹痛是「骨盆底肌筋膜炎」在惹禍！中醫提「這些」療方能有效改善

2023/01/31 15:36