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高血糖不能喝果汁？這樣喝穩血糖、降血壓 2種菜降血糖超有效
...6.7克膳食纖維，所含有的菊糖更能幫助調節血糖與腸道菌相，是糖友的絕佳好物。 陳月卿分享，有些人會覺得苦瓜或牛蒡味道太重，不...
花生是糖尿病加速器？營養專家給正解 一錯誤吃法小心血糖失控
...低胰島素阻 花生營養成分有助改善胰島素阻抗趙函穎說，花生對血糖友善的原因有幾個關鍵。首先，花生約8成的脂肪來自單元不飽和脂肪...
吃冰粽好消暑？當心隱藏健康陷阱 糖友、腎友吃多恐傷身
...發腎病變。看更多：粽子控必學5招 幫你輕鬆享用美味又不發胖！糖友「這樣吃」粽更放心 5招健康吃粽方法黃如薏提醒，誘人可口的粽...
粽子控必學5招 幫你輕鬆享用美味又不發胖！糖友「這樣吃」粽更放心
端午佳節將近，更少不了品嘗粽子這個傳統美食。營養師高敏敏指出，粽子的美味難以抵擋，但吃太多還是會對身體造成負擔，她特別整
馬鈴薯熱量高嗎？營養師：控糖、減重好朋友！馬鈴薯本地、進口這樣選
...上市就狂吸粉絲。馬鈴薯熱量高嗎？營養師表示，馬鈴薯適合減重或糖友，年長者也能藉由口感柔軟綿密的馬鈴薯攝取到纖維質。馬鈴薯選進...
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