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開工好厭世!這裡痠那裡痛?5招伸展運動收心減壓 年後變身一條活龍
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疫情期間外送員辛苦了!這些姿勢超NG,4招運動練起來 甩職業傷害
2022/05/19 15:15
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身體沉重無力濕氣重?中醫師親授1招檢測身體濕氣,2個居家運動助去濕、養腎
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微生物學教授袁國勇建議BNT打大腿較安全 台灣醫師說.....
2021/09/08 16:33
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沒時間運動做這個就好!最簡單的「臀橋」9招變化 減少下背痛、久坐傷害
2021/08/23 17:01
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沒跌倒為何屁股好痛?髖關節問題難診斷 可能和疝氣、婦科疾病有關!
2021/04/15 15:51
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7招放鬆緊繃下半身 你只需要一顆滾筒!臀部、大腿、小腿、腳踝放輕鬆
2021/03/08 18:17
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跑步最容易傷到這部位!預防膝蓋、腳踝受傷 慢跑前先準備5件事
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你得了「臀肌失憶症」嗎?5個錯誤行為害慘髖關節
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你可能做錯了!鍛鍊腹背臀,平板式要這樣做才對
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久坐屁股痛?簡文仁1招「屁股操」臀肌變強解痛
2018/08/20 13:07
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舒緩坐骨神經痛!達人教你2招伸展讓脊椎呼吸
2018/05/30 17:47
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椅子太矮、久坐讓你屁股痛?1招擺脫「梨狀肌症候群」
2018/05/29 09:00
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拇趾外翻很嚇人!「一條彈力帶」教你解決
2018/03/27 17:48
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只動1隻腳,「蚌殼式」讓下背痛消失!
2017/12/14 12:09