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焦慮緊繃怎麼辦？穴道導引專家分享4動作鬆開頸部

2021/10/08 12:14

肩關節卡卡？脊椎僵硬不舒服？肌力訓練專家示範6招運動，在家輕鬆伸展

2021/10/07 16:09

焦慮失眠睡不著 達人示範3招「睡前舒眠伸展運動」有效助眠放鬆

2021/09/28 18:40

做家事手肘好痠痛？按壓1穴位舒緩不適 保健腸胃也有效

2021/09/14 10:00

提升免疫有法寶 富含維生素C的奇異果讓你身心都健康

2021/08/06 10:00

3種頭痛不單純！失眠、壓力大、生理期容易頭痛  揉按3穴位舒緩頭痛

2021/07/27 10:00

肝不好眼睛快速退化！彥寬老師「疏肝明目功」 幫眼睛減壓、舒緩眼疲勞

2021/07/05 11:25

8種病痛容易肩頸痠痛！天天按3穴位改善肩頸僵硬、痠痛 舒緩落枕也有效

2021/06/22 10:00

防疫動起來提升免疫力！4招「毛巾操運動」 舒緩肩頸痠痛、腰痠背痛

2021/06/10 16:03

1種人下肢循環差！2招小腿運動 強壯「第二顆心臟」

2021/05/17 15:19

全身筋膜超緊繃！「拉筋」8招舒緩痠痛僵硬、重塑肌肉筋膜彈性

2021/04/26 17:22

腳底痠痛別亂按摩！醫曝按錯恐引發足底筋膜炎 1招「腳底保養術」快速舒緩

2021/04/15 17:34

手麻、手痛好困擾！1動作舒緩手腕 預防腕隧道症候群

2021/03/16 09:00

小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力

2021/03/12 14:06

中醫養肝祕技：腳掌上的「保肝穴」這樣按、舒緩疲勞只要1個動作

2021/03/05 15:00

久坐打麻將怕傷元氣！ 簡文仁傳授「麻將操」邊打邊做，解痠痛又健腦

2021/02/09 11:00

老公不持久、陰道乾澀性冷感？1招性慾高漲、促進愛液分泌 享受性高潮快感

2020/11/26 19:00

女星自製「雞蛋保濕祕方」讓人看了好心驚！中西醫2招舒緩皮膚搔癢

2020/11/24 18:36