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高麗菜抗癌、幫肝臟解毒、降血壓！名醫大推：我家幾乎天天吃
...分享了幾種簡單又美味的高麗菜料理方法，像是快炒高麗菜只需加入蒜頭和辣椒，簡單拌炒就能香氣四溢。也可以將高麗菜加入排骨湯或雞...
小松菜、青松菜營養有哪些？營養師最愛「它」：鈣含量超高
...種松菜料理方式，從中式到日式，皆能展現其獨特風味。中式料理如蒜炒、炒肉末、炒菇類或燴豆腐，都能保留松菜的鮮甜；日式料理則可...
黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...薦，黑木耳營養豐富，大家不妨涼拌黑木耳，將泡發後的黑木耳加上蒜末、辣椒絲，再淋上香醋和芝麻油，拌一拌就是一道簡單又開胃的小...
吃錯時間比沒吃還慘！保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
...時間：隨餐或飯後食用，有助於抗氧化成分的吸收。其他：薑黃、大蒜精、紅麴、蜂王乳、胎盤素、靈芝、牛樟芝、色胺酸、MSM、軟骨...
吃2種魚補氣助消化！吃蝦幫身體除濕 夏季用這些香料解倦怠
...：溫。五味：甘、鹹。歸經：肝、腎、心、脾。香料與香草：生薑、蒜頭、香菜、八角、小荳蔻、羅勒、山椒、紫蘇、橘子皮、薏仁等。選...
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