逛街暴走、上班久站讓你「足底筋膜炎」不斷?醫師教你4招從根本預防
2024/11/20 12:40
走路喀喀響、久站不舒服?小心退化性關節炎!2動作防膝蓋退化不僵硬
2024/11/18 11:40
胰島素阻抗會害高血糖、糖尿病!4招防胰島素阻抗 這樣散步能穩血糖
2024/11/01 14:51
走路這裡不要出力!10招肌力運動 老人防肌少症必做
2024/10/24 18:11
走路能減重?這樣走路對膝蓋好 加1運動瘦身更有效
2024/10/10 08:08
郭正亮76公斤狂瘦到69公斤祕訣大公開!腰瘦到岳母也讚「身材好」
2024/09/20 16:23
選錯鞋走路容易累、腳痛!日本專家教你選鞋祕訣 買鞋這樣挑才對
2024/09/16 11:20
失智症早期警訊藏在腳下!醫揭4種走路異常透露「腦神經在退化」
2024/09/07 00:15
8成癌友走路當運動沒效果!專業運動處方助改善疲憊、淋巴水腫副作用
2024/08/29 18:24
大腿粗可能是走路姿勢不對!正確走路方式讓你腳越走越細、臀部變翹緊實
2024/08/29 12:38
這樣走路才對!有效預防靜脈曲張 日醫教8招促進血流
2024/08/21 18:36
搭電梯地震怎麼辦?上廁所、搭車地震要逃嗎?最強地震保命技巧
2024/08/15 17:23
新研究發現!5動作揪出極早期失智症 AI技術助預防失智症及大腦衰退
2024/07/16 14:23
每天走1萬步 失智機率不降反升?失智症權威揭「大數據證實」防失智祕訣
2024/06/25 11:30
走路這樣走防失智、降血壓、鍛鍊全身肌群!醫親授挑選健走鞋訣竅
2024/06/07 11:34
走路用這裡出力才對!日醫「大腿內側走路法」 老了也不會膝蓋痛
2024/05/17 10:10
下床踩地腳就痛?足底筋膜炎4大症狀警訊 輕忽恐連膝關節、骨盆都遭殃
2024/04/22 18:37
日醫教坐著做肌力運動!單腳抬起、腳趾抓毛巾運動 走路穩不跌倒
2024/04/16 11:14