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節氣「小雪」要守不要衝！集氣可多吃 1種水果 轉運可赴老街正當時
...說，小雪屬冬季、五行主水，對應人體的腎與生命之根。天氣轉寒、陽氣收藏，這時候最需要做的不是激烈運動、也不是繁忙應酬，而是保存...
立冬後養生新策略！遵守「三養」原則 喝1茶配1湯補腎又暖心
隨著立冬過後，氣溫明顯下降，陰氣漸盛、陽氣漸衰，日漸增加的寒氣容易損傷人體陽氣。中醫師表示，立冬後要注...
2025小雪：7大習俗禁忌、黑芝麻1吃法2個月降血壓、招財養生指南
...節氣的習俗與詩詞賞析命理專家小孟老師指出，小雪時節陰氣漸盛、陽氣潛藏，古人觀天象、順節氣，逐漸形成許多生活習俗與民間諺語，展...
立冬後多喝「3種茶」能補腎、養膚、調氣血！1種人進補時要注意
...」益氣血黃上邦提到，立冬時節，陰氣盛行，日照時間縮短，人體的陽氣相對減弱，較容易受寒冷季節侵襲，因此這個時節應調整日常生活作...
50歲梁詠琪凍齡像少女！親授2招「逆生長祕訣」中醫讚：連5臟都保養到
...量，這樣能接收陽光的光和熱，又能避免陽光傷眼。 曬後頸=打開陽氣總開關！中醫揭「天灸」養生智慧吳明珠醫師大讚梁詠琪帶家人曬背...
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