春天養肝好時節 早睡少吃酸，餐桌上的保肝好料快吃起來
2021/03/16 11:13
改變生活方式可以預防40％癌症！彥寬老師「補陽氣法」 提升臟腑功能
2021/03/15 10:32
體溫降1度免疫力少3成！改善手腳冰冷不只喝薑茶，快學中醫溫熱養生祕訣強化體質
2021/02/18 16:14
「立春」少吃麻辣燒烤油炸！小心病毒入侵…常練1招提升免疫系統
2021/02/03 10:54
早上很難起床？白天喝「補氣茶」、晚上練「478呼吸法」助你好眠
2020/12/21 15:01
為何冬至要吃湯圓？日常3件事「補陽氣」 飲食、運動、作息都要到位
2020/12/16 18:20
「大雪」注意保護心血管！中午吃蔬果不傷陽氣、練1招避免手腳僵硬
2020/12/02 18:30
天冷小心寒濕找上門！送你「祛寒三字訣」，熱水浴「沖這裡」防病祛邪
2020/12/02 09:00
冬天不敢吃水果？ 芭樂、橘子、香蕉那個是涼性？中醫一招速分辨
2020/12/01 12:09
小雪多吃黑色食物、必喝蘿蔔排骨湯！經常起身練1招保暖全身、身體不卡卡
2020/11/18 18:00
「寒露」涼風起 早晚加件衣、多吃滋陰食物！1招強化「腎經」斂陰養氣
2020/10/06 15:45
猛吹冷氣消暑小心「冷氣病」！中醫法寶：溫水中「加1樣東西」補陽氣
2020/07/23 16:16
「夏至」疲累乏力怎麼辦？6種清淡食物、1招氣功找回元氣
2020/06/17 18:42
「夏至」陽氣最旺，1關鍵防熱中風、熱衰竭！「節氣食材」潤腸降火
2020/06/15 19:10
每天5分鐘「幸福氣功」讓身體磁場乾淨、增加能量！成為你想成為的人
2020/05/20 15:37
靜坐時性慾旺盛怎麼辦？避免勃起、遺精不妨這樣做
2020/04/23 19:19
「清明」肝氣過旺、恐影響消化 順應時節1招提升免疫力
2020/04/01 14:00
盤腿靜坐很難持久？姿勢不是重點，只要做到1件事就足夠
2020/03/25 16:52
