...向上提可鍛鍊小腿肌肉。 此運動每天進行1～2次，包括坐下、看電視、排隊，隨時都可以練習，就可以有效預防、改善足底筋膜炎和跟腱...

英國一項長達13年的研究發現，每天少看1小時電視，可預防11％冠心症風險；醫師表示，冠心症20多年來蟬聯國人...

...建議1.避免歪頭開車、打電腦。2.不坐在床上、沙發上看書或看電視到睡著。3.上班族隨時注意下巴內縮，避免脖子長時間向前傾。4...

...聽力 聽力損失的自覺症狀是常覺得與人溝通困難，聽不到或聽錯，電視要開愈來愈大聲，一直要別人重複講話等；若有以上情形，一定要尋...

很多家長都認為已限制孩子看電視、滑手機的時間，但怎麼還會近視？醫師指出，真正原因在於不當的...

「媽！你看韓劇一定要把電視開這麼大聲嗎？」 「可是開小聲量，我都聽不到啊!」聽力剛開始...

講話愈來愈大嗓門、電視開太大聲……許多老人家都會有聽力愈來愈差的情況，有時身邊人在...

...打麻將、算數學，甚至拿出帳本來總整理，都能活絡腦部運作。少看電視、多和人互動很多銀髮族的生活，都在看電視、滑手機中度過，有的...