...睛過度疲勞而前來就診的病患，主要有2大因素，首先，長時間使用3C產品，會導致眨眼次數減少，進而減少眼淚分泌，使眼睛容易乾澀；其次...

...山提醒，蝦紅素因效用發揮較快，不適合在睡前吃，睡前也不適合看3C產品，因此最好在白天需要長時間使用3C產品的時段吃，如果對蝦過敏...

...5歲以上，工作長期接觸強光是提早罹患白內障的一大因素，近年來3C產品普及，不少青壯年甚至年輕族群長期使用3C，眼睛曝露在藍光能量...

...前多數年輕型黃斑部病變患者都屬重度3C使用者，雖然不知是否和3C產品中的藍光有關，但是現在大家的工作都必須使用3C產品，目前發現...

...及農藥殘留蔬果。  使用3C恐傷骨質 發生肌少症劉伯恩提到，3C產品盛行，也可能增加長照的發生。久坐、不運動會加速肌肉及骨質流失...

...睛休息。 同時平常看手機、看書要保持40公分以上的距離，使用3C產品時，要避免螢幕發出的光線比周圍還要亮，以及看手機時，背景光線...

現代人長時間使用3C產品，若使用的姿勢不正確，很容易導致肩頸痠痛。不過值得注意的是，...

...物質，破壞睡眠品質，如同亂吃安眠藥也會干擾睡眠。 ❹睡前使用3C產品睡前使用手機、平板電腦或看電視，螢幕發出的藍光會抑制褪黑激素...

長達4天的中秋連假，不要再要緊盯3C產品了。皮膚科醫師發現，狂用3C產品，不只眼睛首當其衝受害， ，...

... 加碼1招中醫祕技 2. 使用3C要充分休息年輕族群因為使用3C產品時間過長，或是上班族長時間觀看電腦螢幕，很少眨眼，久而久之就...

...師徐旭亮表示，乾眼症的成因複雜且多樣，包括：長時間吹冷氣、看3C產品、服用口服藥、長期配戴隱形眼鏡或曾做過雷射手術，甚至是自體免...

...滑不停，上廁所也滑，搭捷運公車更是要滑，現代人每天都跟手機等3C產品黏在一起，完全分不開。亞東紀念醫院副院長張淑雯就表示，過去乾...

...題。而許多婆婆媽媽也趕流行，愛看劇、常滑手機看LINE，使用3C產品時間過長，不只眼睛容易感到疲累，在身體前傾、脖子僵硬狀況下，...

...休息）以及得到身體的「FEEDBACK」（回饋）。 5. 讓3C產品放假提醒大家注意，近年來3C產品介入，年輕族群白天看電腦、晚...

...趨勢，復發率也較夏天高。 示意圖/TVBS 頸椎加速老化 和3C產品大有關係「過去頸椎老化的平均年齡大約在60歲左右，但近年來上...

...體核因此硬化；同樣道理，他認為，早發性白內障病患愈來愈多，與3C產品脫不了關係，現代人離不開智慧型手機、平板電腦等3C產品，長時...

...常見的老花眼，年齡層明顯下降，曾收治１名國三生，５歲開始抱著3C產品打電動，打了10年，才15歲就已經有40歲中年人才有的老花眼...