超慢跑練心肺還能控糖、減重！醫示警常犯錯誤 跑錯恐傷4部位
2024/11/15 11:00
秋季養肺必讀！中醫教你4方法輕鬆養肺 2穴位是緩咳嗽喉痛神穴
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78歲武打明星衛子雲筋骨靈活不顯老！親自示範練氣功養生 一招強化心臟
2024/09/13 17:47
16蹲爆紅有理！改善胰島素敏感性、增強心肺 16蹲能瘦身？醫揭答案
2024/07/15 17:20
傳言得癌症？63歲林淑容為1事健身練肺活量 醫教你練肺活量防失智
2024/07/12 15:00
不是走路！陳月卿20年體重不變 靠這運動消體脂效果超明顯
2024/05/15 14:39
陽明交大響應世界地球日 校長率主管爬山上班減碳鍛鍊心肺
2024/04/22 18:15
換季最怕呼吸道疾病！醫授簡單「4呼吸操」保養呼吸道 還能提升心肺功能
2024/02/15 15:28
寒流報到才3天，全台超過百人OHCA！心臟科醫師：胸悶超過「1範圍」快就醫
2024/01/24 15:08
爬樓梯是好運動！研究曝：每天爬樓梯「這步數」改善血壓、血糖 降低心血管疾病風險
2023/11/14 16:25
日行萬步不一定健康！江P教你這樣走路預防老年失智 4招正確走路不傷膝
2023/09/28 21:00
不愛動小心肌少症！越不動心肺功能越差 2招自測肌少症、2方法預防
2023/08/17 21:00
醫警告：「久坐」恐提升慢性病風險 還影響長壽！1動作可有效改善久坐風險
2023/07/24 11:52
這裡會痠代表心臟不好！按摩「心臟吊帶」提升心肺功能 還能消除感冒後遺症
2023/05/02 14:18
黃小柔尪胸悶竟是心肌梗塞！國家級教練授護心氣功 勾小指也能強化心肺
2023/04/27 15:42
確診後容易喘？醫曝：「6分鐘行走」測試你的心肺運動能力 這狀況快就醫
2023/03/01 17:54
歌仔戲國寶連明月換肝1個月，驚傳心臟積水去世 享壽70歲！醫：換肝後撐過「這時間」才算成功
2023/01/16 18:42
59歲洪榮宏從來沒胖過 原來每天健走7千步！醫曝健走5要點 這樣走防糖尿病、關節炎、骨鬆
2023/01/09 16:20
