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別再盤腿坐！骨科醫師示警：4坐姿最傷膝蓋和脊椎 恐椎間盤突出、骨盆歪斜
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板機指、手麻、50肩、椎管狹窄困擾多年 小針刀一針見效！退化性關節炎也有效
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關車門頸椎受傷！46歲男扭頭瞬間頸椎間盤嚴重脫滑 醫：這類人是危險群
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安溥、李冰冰都曾因此住院！這3種人最容易有「椎間盤突出」，打噴嚏、咳嗽會加劇疼痛
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