安溥、李冰冰都曾因此住院！這3種人最容易有「椎間盤突出」，打噴嚏、咳嗽會加劇疼痛

你是上班坐在電腦前、下班後低頭滑手機、總是習慣彎腰駝背的人嗎？這3狀況的人可能要小心囉！醫師提醒，長時間姿勢不良不只是會肌肉疲勞、腰酸背痛，更可能會導致脊椎壓力變大，出現痛楚嚴重難耐的「椎間盤突出」。不少藝人有椎間盤突出的困擾，像是台灣創作歌手安溥（舊藝名張懸）、大陸演員李冰冰。

常出現的位置是腰椎與頸椎，安溥、李冰冰都深受困擾

42歲歌手安溥原本今年3月要在高雄開演唱會，沒想到開唱前一周，緊急宣布演唱會延期，因椎間盤突出壓迫神經，頸椎軟骨破裂，肩頸和手劇烈疼痛，造成手部無法自主活動，需住院進行置換人工椎間盤等手術。後來她經過休養，在8月重新啟動演唱會，但由於手臂無力，所以暫時無法彈琴跟演奏，只能唱歌。

50歲演員李冰冰2010年1月時曾因腰椎間盤突出住院，一度暫停工作，經過2個月的治療才重新出現在螢光幕前。受傷的主因是長期拍武打戲，沒有充分休息，她過去曾表示，「在《少年包青天》之後，我的腰椎病曾發展到最嚴重的地步，必須每3分鐘換一種姿勢，站也不是，坐也不是，躺著更不是」。

亞東醫院骨科醫師陳鈺泓表示，椎間盤突出常出現的位置是腰椎與頸椎，常見症狀主要有腰痛、下背痛、臀部痠痛、肩膀與手臂麻痺疼痛、下肢麻痺刺痛，痛感又麻又刺像觸電，症狀可能在咳嗽或打噴嚏時加劇，嚴重則甚至會出現大小便失禁、下肢無力等神經功能障礙。

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椎間盤突出的成因

陳鈺泓醫師表示，當椎間盤長期承受壓力，產生退化、摩損及軟骨含水量減少、外力撞擊等原因，造成彈性及緩衝能力逐漸遞減，導致椎間盤中的髓核，經由纖維環的裂隙而向外突出，造成神經壓迫，形成椎間盤突出。

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椎間盤突出診斷與治療

治療椎間盤突出之前，首先會先透過詢問病史、生活習慣以及理學檢查做初步診斷。而後透過影像檢查，如X光、磁振造影檢查（MRI）、電腦斷層，可以更清楚的得知脊椎、脊髓、神經根、軟骨等完整結構資訊，再由醫師選擇相對應合適的治療方式。

陳鈺泓醫師進一步說明治療的方式，大部分較輕微的椎間盤突出，透過藥物治療、運動復健、臥床休養、背架減壓等就能緩解症狀。在較嚴重的狀況下，則須經醫師評估，採取手術的方式來解決問題，常見會使用微創手術、脊椎內視鏡手術。病患在術後也要聽從醫囑，做好後續的復健照護。

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◎ 圖片來源／翻攝自安溥IG．李冰冰IG
◎ 資料來源／陳鈺泓醫師

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