用「背包」在家微運動，預防肌少症、骨鬆！肌力好心血管風險降81％
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只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點
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2021/05/21 16:38
手麻、手痛好困擾！1動作舒緩手腕 預防腕隧道症候群
2021/03/16 09:00
「消除骨刺」都是騙人的！9成骨刺不用特別處理，醫師教你解痛
2021/03/05 16:51
女研究生戽斗歪臉憂求職卡關 醫師２招變正妹, 小心青春期姿勢不良會影響臉部發育
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你得了「臀肌失憶症」嗎？5個錯誤行為害慘髖關節
2021/01/11 10:45
這6種走路姿勢，讓你關節變形、身體歪斜！「這樣走」不易發胖、改善身體疼痛
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「背脊矯正帶」真能矯正駝背？物理治療師1招改善駝背！姿勢不良招來坐骨神經痛
2020/10/12 11:31
這樣走路就會瘦！Kimiko教你走路帶動「深層肌」 越走越瘦、小腹也消失
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2020/09/03 10:20
網球肘痛到飆淚！打電腦抱小孩，工程師前臂痛 乾針治療緩解
2020/08/11 15:32
66歲羅大佑腰痛、骨刺、脊椎滑脫 醫師揪出4動作害你腰椎退化
2020/07/31 15:19
消滅痠痛！舒緩肩頸、蘿蔔腿這樣做，醫師：「按摩槍」不能打這個位置
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椎間盤突出會好嗎？ 醫師說急性期做對3件事有機會「斷根」
2020/05/13 13:58
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出了名的６大壞習慣「最傷腰」！你天天都在做 難怪腰痠背痛
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頸椎比你想得還脆弱！32個習以為常的動作，都是加速退化的幫凶
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