急性落枕、閃到腰別忍耐！針灸快速舒緩疼痛 老是腰扭傷竟跟「這個」有關

現代社會生活壓力大，加上天氣轉為寒冷，讓急性落枕和閃到腰的機率直線上升。中醫師指出，被落枕和閃到腰困擾時，民眾可透過針灸治療，不僅能改善急性疼痛，還可以調理體質，進一步提升整體健康。

常常落枕？恐跟「姿勢不良」有關

中醫師劉家維指出，落枕的常見原因有多種，包括因外力造成的急性頸部肌肉拉扭傷，因長時間姿勢不良造成的緊繃而產生慢性頸部肌肉拉扭傷，也可能是外感風寒造成肩頸部血管收縮，使血液循環變少，容易僵硬而落枕。

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老是閃到腰竟是「腎虛」導致

劉家維表示，閃到腰的常見原因也包括「腎虛」，腎氣不足，容易腰膝痠軟無力，若有體內寒濕問題，腰痛還容易伴隨冰冷和沉重感，而濕熱阻絡類型的腰痛，則會伴隨腫熱、重墜感，甚至是跌打損傷造成的後遺症血瘀，也會讓腰部刺痛。

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落枕與閃到腰 特別適合用針灸治療

劉家維提到，針灸可以舒緩疼痛，改善局部血液循環，並疏通脈絡改善凝滯，特別適合改善落枕與閃到腰的症狀，因為針灸的效果通常會很快就有感，特別是在改善急性疼痛，更能讓人覺得效果顯著。

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有急性疼痛別忍耐 要儘快就醫治療

劉家維提醒，除了利用針灸改善落枕、閃到腰的疼痛外，也可以透過中藥來加強消炎和活血化瘀，如補腎壯骨、排濕祛寒和活血養氣等，中醫會根據個人的疼痛症狀與體質，施針於正確穴位上並搭配外敷藥、中藥處方等方式，也提醒民眾，如果有急性疼痛的困擾，請不要忍耐，要盡快找醫師進行評估和治療。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／劉家維中醫師

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