大難不死必有後福？他重大車禍身體沒事，生活卻滲入恐懼中…
歷經大事件後，別以為身體沒事，一切就天下太平！江先生是一名職業工程師，某天上班開車行經快速道路時，冷不防地被後面車輛撞擊了，驚慌下竟將車子衝到對向車道去，一台貨車恰好迎面而來，一瞬間差點以為自己要去見閻羅王了，幸好最後兩台車都及時停住因而逃過這場劫難。江先生被送往醫院急診室檢查生理狀況無恙後返家休養，但回家後各種生活困擾開始滲入生活中。
歷劫後，精神壓力滲入生活
安南醫院精神科姚祺宇醫師表示，江先生回診時訴說腦海中仍不時地會出現當時驚悚的車禍畫面，每次乍現的回憶都會伴隨心悸、焦慮跟不安感，晚上睡覺做夢也都跟車禍有關，整天都在極度壓力下生活。
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休養一周後江先生想開車上班，卻發現自己坐在車上腦袋一片空白，甚至在旁邊有車子經過時，他瞬間產生驚恐感並且想要奪門而出。此外，江先生更不知為何地對於妻子憤怒甚至大吵一架。在姚祺宇醫師評估後為「急性壓力症」，經門診持續醫療協助後，江先生這揮之不去之夢魘才漸漸退散。
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急性壓力症
姚祺宇說明所謂「急性壓力症」是指經驗到如瀕死威脅、身體或性暴力等重大壓力事件後一個月內所產生之困擾症狀，比如江先生不斷被侵入性的創傷經驗苦惱，因此身體還持續處在警戒狀態中，故對事件產生負面的情緒跟認知，也會逃避跟事件相關的刺激，甚至可能有失去現實感的解離反應。
以上這些狀況隨時間和壓力事件的處理後，若仍持續存在且已影響日常生活時，姚祺宇建議趕緊至醫院精神或身心科尋求醫師協助克服不適症並減少不適當之壓力因應方式。
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姚祺宇強調，面對壓力是每個人生命中必然課題，但當壓力程度已超出負荷時，便有可能對身心產生不良影響，但不要一個人獨自面對，尋求支持跟接受幫助也是度過考驗的重要支撐力量，少一些冤枉路才能早些看到生活曙光！
◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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