低頭族注意！避免烏龜脖有3重點 中醫用1妙招治療烏龜脖美觀又有效
2024/05/13 17:12
睡不好會讓血糖失控！研究發現：睡眠時間越短、糖化血色素越高 5招助眠
2024/05/09 15:47
又地震了？中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁 克服失眠一覺到天亮
2024/05/03 18:44
有腹水怎麼辦？「瘋中醫」線上課程 5/5院長級醫師教消腹水、改善失眠
2024/05/03 18:28
53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮！更年期失眠怎麼辦？醫教改善祕訣
2024/05/02 17:36
穀雨養生重「除濕」中醫教你1茶飲治失眠、去胃濕 用3穴位養生好簡單
2024/04/17 10:00
別小看捏耳朵！中醫教按摩9耳穴有效緩解頭痛、失眠、經痛 在家隨時都能做
2024/04/17 09:50
打鼾大聲就是睡眠呼吸中止症？睡眠噪音不只擾人 還增糖尿病、心肌梗塞風險
2024/04/15 15:45
醫破解「咖啡」6大迷思！喝咖啡配1物預防結石產生 這時間喝咖啡才能睡好
2024/04/15 15:34
睡不好元凶恐是它！甲基化異常不只失眠更牽動全身 醫示警5地雷習慣快改掉
2024/04/15 13:53
最強肩頸按摩術！咳嗽、失眠、疲勞、雙手痠麻 自我身體修復立即見效
2024/04/15 11:38
睡不著怎麼辦？藍光竟是元凶！研究：小夜燈用「這顏色」有助好眠
2024/04/04 08:50
最新研究：睡太少會得糖尿病！飲食控制也無法改變 這4種睡眠狀況也提高糖尿病風險
2024/04/02 13:27
後遺症調養要謹慎！營養師教你掌握1訣竅 評估2器官功能 避免越治越傷身
2024/03/29 15:46
越想睡卻越睡不著？專家教你放下「過度期待」塑造睡前小儀式更好睡
2024/03/28 17:17
失眠怎麼辦？心理師推睡前「做1事」有效紓壓助眠 還能改善記憶力
2024/03/28 16:21
氣血不通暢又失眠？養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
2024/03/24 08:00
必知！睡前吃錯東西 小心睡不好、醒來頭暈腦脹！醫3招調脾胃 失眠也改善
2024/03/20 12:00
