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錯誤坐姿讓脊椎增壓2.7倍!專家教「1動作」幫你舒展筋膜 減輕腰背傷害
2023/07/14 10:00
久坐、抽菸超傷肺!1分鐘速測肺功能「小於標準恐肺阻塞」 日常護肺做好7件事
2022/09/01 17:00
肩頸痠痛竟是腦瘤、心肌梗塞、膽結石!快學2招鬆筋法 若痠痛未改善快查有無疾病
2022/06/17 16:51
在家也能做的肌力訓練!醫授6招彈力帶運動 同時達到有氧、肌力效果
2022/04/08 11:52
肌少症會致命!瓶蓋扭不開要注意 跟著江坤俊用「1條彈力帶」增強上肢肌力
2022/04/06 17:32
癌症患者更要動!床上練4招肌力訓練、最佳有氧運動是它
2020/10/21 12:37
「超人操」有夠厲害!強化四肢、軀幹肌力 還能伸展腿肌
2019/12/17 18:22
肌肉流失4大徵兆,你中了幾項?日常2招鍛鍊上下肢肌力
2019/07/22 18:09
鑰匙開門轉不開?小心「肘隧道症候群」 快學「反手戴眼鏡」修護神經
2019/04/22 17:27
毒素堆積如山,讓大腦加速退化!一招檢測你的排毒力夠強嗎?
2018/12/10 19:00
減緩老化速度 「十拳十美有氧操」幫助扭轉宿命
2018/10/24 18:22
長期手麻,當心神經被壓壞!復健科醫師傳授「10秒檢測法」
2018/09/25 19:00