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擔心蘇丹紅毒素吃下肚？彥寬授2招氣功助排毒 輕鬆拍打排除濁氣

2024/03/22 11:52

54歲男子用自體軟骨修復膝關節！術後5周能正常行走 可望再圓籃球夢

2023/11/02 11:31

中高齡者必備！躺著就能練「死蟲式」增強肌肉協調力 預防跌倒骨折最有效

2023/07/12 13:07

常常想吃宵夜瘦不下來 大腿又好胖？彥寬老師大推2招提高新陳代謝、擺脫大象腿

2023/06/19 18:25

揉肝經好處多！舒緩壓力、改善兩鬢白髮 這樣「灌氣」加強血液循環

2023/03/22 17:31

久坐會「老倒縮」也會破壞心血管！專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢

2023/03/03 18:01

每天2招逆轉泌尿道退化 改善老年頻尿、漏尿、尿失禁

2023/01/05 17:16

別輕忽靜脈曲張，惡化恐併發腦中風！中醫妙招「小枕頭」幫你消水腫

2022/07/29 17:54

媽媽手就是肌腱炎，很快就會好？醫：超級難好！必知3招解決法

2022/07/08 16:00

走路容易膝蓋痛？久坐屁股痛？10分鐘「臀腿輕量肌力」訓練，遠離疼痛

2021/10/04 18:57

釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好

2021/07/21 17:18

睡前7分鐘全身拉筋伸展 幫助血液循環、代謝廢物改善背痛

2021/07/05 17:59

復健科醫師傳授「WFH正確姿勢」遠離腰痛、手麻、肩頸痠痛

2021/06/04 16:02

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2021/04/22 10:00

每天7分鐘瘦小腹！醫師教你練「棒式」3招變化 核心肌群變強壯

2021/01/18 17:00

秋冬心血管問題多！吳明珠推四個穴道 常按疏導氣血、保養心臟

2020/10/22 15:11

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2020/08/14 10:00

蹲、跪、盤坐傷膝蓋？你錯了！關節名醫也在做的3個護膝運動

2020/04/30 17:44