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坐著看電視也能睡？「嗜睡量表」測出8分以上，務必就醫檢查

2018/10/15 17:35

跟著教練做「8式暖身操」 避免運動傷害、健身效果更好

2018/09/25 16:32

深蹲、橋式搭配一條彈力帶 塑身養肌效果大躍進

2018/09/20 16:30

「洗臉錯誤姿勢」讓椎間盤突出！２招脊椎伸展 身體柔軟不痠痛

2018/09/14 16:49

你的BMI超過25？看到樓梯不想走？小心膝蓋很快就「卡住」

2018/09/12 16:50

算一算，你的中風機率高嗎？快和心臟科醫師學「養心祕技」

2018/09/04 18:51

深蹲傷膝蓋是因為做法不對！物理治療師教你正確深蹲

2018/08/31 10:21

護膝運動不用蹲！骨科醫師教你「躺著做」保養膝關節

2018/08/27 16:05

膝關節年輕10歲！每天「靠牆練」3分鐘能辦到

2018/08/20 15:09

按對了，筋膜瞬間放鬆！「滾筒按摩」有效鬆腿筋不痠痛

2018/08/09 18:24

膝蓋有異物感走路卡卡的？３大症狀提醒你膝關節已磨損　

2018/08/07 15:01

上班族動起來！「龍引功」舒緩脊椎骨、找回身心平衡

2018/07/17 15:40

唐幼馨2招「骨盆畫圓操」 下半身變緊實、臀部線條更美

2018/06/29 12:13

穿錯鞋腳趾變形！復健科醫：５要點拇趾外翻不來亂

2018/03/26 17:55

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2017/11/13 10:06

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2017/11/03 14:00

護肝運動② 上下蹲跳大馬步

2017/07/07 10:05