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300位名醫公認10大最健康食材！第1名防失智、骨鬆、護血管 連青花菜、酪梨都輸它

2024/05/02 18:05

中老年防病養生喝1粥2湯！老中醫推薦12種養生食材中藥長壽保健

2024/01/03 10:53

天冷如何預防感冒？陳月卿推薦喝這杯 抗病毒、控血糖、降膽固醇

2023/12/14 11:07

青菜這樣炒跟餐廳一樣好吃！大火炒加1步驟 蔬菜清脆水分不流失

2023/12/11 14:08

香蕉放幾天最好吃？香蕉吃不完怎麼保存？日本農學博士來解答

2023/12/04 11:04

蘋果變粉還有營養嗎？脆蘋果、粉蘋果怎麼挑？從外觀分辨注意1關鍵

2023/09/03 09:00

紅白火龍果功效比拚！火龍果怎麼挑？營養師激推1處最營養 很多人都丟掉

2023/08/18 10:50

超吉利！中元普渡「必拜2水果」保平安、業績爆表 普渡拜拜2禁忌別觸犯

2023/08/15 12:05

吃愛玉注意1件事！愛玉好處降膽固醇、助減肥，愛玉算水果嗎？

2023/06/13 12:37

蘋果降膽固醇、穩血糖血壓！選「這色蘋果」維生素C更多 吃前1動作纖維少25％

2023/05/29 18:19

最強瘦身食物是它！營養師曝「瘦身燃脂菜單」 增肌減脂又降膽固醇

2023/03/02 10:34

大便硬又放臭屁？營養師推早上「喝這物」有效通便！便祕大不出來、大便太黏靠飲食有解

2023/02/14 20:36

水果煮過營養流失？「這4種水果」加熱營養功效更加倍 止咳、降血壓膽固醇還助通便

2023/02/10 17:30

蘋果切法都錯了！「這樣切」保留更多營養 便祕、腹瀉吃法不同 去除蘋果蠟1招管用

2023/01/12 10:53

3種水果連皮吃控糖、降膽固醇、改善便祕！這種水果連皮吃 當心腹痛、腹瀉

2023/01/06 14:47

醫師認證吃南瓜抗癌、養胃、保護心臟，但小心1陷阱！別把南瓜當蔬果吃

2022/11/24 17:00

你吃的愛玉是真的嗎？ 愛玉要「手洗」！4招辨真假 加熱後不會凝成果凍狀

2022/10/17 18:38

自律神經失調要多吃「這種顏色」！日本教授教你用「腸活」平衡神經

2022/09/15 09:30