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運動後受傷怎麼辦？專家教你避免二次傷害 5大策略是復原關鍵

2024/05/02 15:47

命理老師足底筋膜炎以為痛風！不良於行竟坐輪椅！醫教2方法快速止痛

2024/04/29 15:30

膝蓋又痛又腫恐是積水！膝蓋積水一定要抽？冰敷還是熱敷好？這樣分辨秒懂

2024/03/26 17:26

花生、開心果吃太多長針眼！睛眼紅、狂流淚、睜不開眼怎麼辦？名醫教2招急救

2024/02/13 08:00

椎間盤突出如何自救舒緩？冰敷還熱敷？復健科醫親授4招解疼痛

2024/02/02 15:15

年終大掃除當心引爆「肩周炎」隱憂！中醫教你4招避免肩部不適

2024/01/30 13:43

長針眼拉眼尾有效嗎？想迅速恢復「這樣做」！4自救撇步照做快速消針眼

2024/01/10 17:20

熟女無法吹頭髮、扣內衣？怕痛不動會更嚴重！醫授五十肩簡易3運動 緩解僵硬疼痛

2024/01/08 18:34

瘀青要揉開？瘀青要熱敷還冰敷？小心大出血！正確處理＋飲食 加速瘀青消失

2024/01/03 12:15

天氣濕冷關節特別痛？醫教4招預防冬天關節痛，吃鮭魚＋2食物能維持好骨力

2024/01/02 16:12

冬天如何養腎？醫教暖腎5招 每天熱敷腰部「這時間」可提升腎絲球過濾率

2023/12/26 14:40

僵直性脊椎炎不只下背痛！症狀有哪些？如何舒緩？原因、治療、運動懶人包

2023/11/28 18:55

乾眼症會好嗎？乾眼症吃什麼？乾眼症症狀、治療、自我檢測懶人包

2023/11/22 16:12

五十肩症狀有哪些？會自然痊癒嗎？誰是高風險群？原因、治療、復健懶人包

2023/11/03 12:24

黃鐙輝閃到腰掛急診「這輩子從沒這樣痛過」！閃到腰要冰敷還熱敷？醫解答

2023/10/26 11:56

久坐姿勢不良易「閃到腰」！腰痛該冰敷還熱敷？這時機1招伸展助舒緩

2023/10/18 16:19

50歲後容易閃到腰！該冰敷還熱敷？4招快速減輕腰痛

2023/10/05 11:47

手機看太多 眼睛好累怎麼辦？營養師曝9大食物放鬆睫狀肌 研究也推薦

2023/09/21 14:50