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常脹氣、腸躁症卻無解？營養師教1飲食法有效改善 4大類地雷食物別碰

2024/04/10 12:18

減肥不吃澱粉很危險！怕胖不吃飯恐高血脂、血糖不穩 醫：3種澱粉能幫助瘦身

2024/01/26 15:37

血脂過高怎麼辦？如何降血脂？血脂測量標準、症狀、飲食禁忌懶人包

2023/10/27 11:48

水果吃太多會脂肪肝、增三酸甘油酯？醫教這樣吃 減緩果糖吸收 不怕血糖飆

2023/10/16 16:43

果糖竟是「非酒精性脂肪肝」元凶！醫指出：想健康吃水果可以「這樣選」

2023/10/12 16:16

中秋烤肉鋁箔紙要用哪一面才對？烤肉醬這樣刷變吃毒！避癌烤肉2招

2023/09/26 11:08

杏仁止咳、潤腸通便！南杏、北杏差在哪？吃錯恐休克死亡 中醫授安全吃法、3招挑好杏仁

2023/08/21 18:22

芒果比芭樂甜 熱量也較高？水果甜度與熱量關係解密！酸味可能還更肥

2023/06/22 09:30

「減糖」可以吃麥當勞、全家、八方雲集？營養師提醒這些人不適合吃減糖餐

2023/02/24 12:25

蜂蜜止咳、護心、治便祕！中醫推搭配5食材 暖胃潤肺、清肝明目效果加倍

2023/02/09 12:35

醫師親身實驗：吃加工食品1周後就有驚人變化！食物會暗中破壞大腦

2023/01/05 16:00

膳食纖維竟是醣類！蜂蜜、麥芽糖都是不好的糖？所有醣類大解密

2022/12/09 16:18

2種人不能喝冬瓜茶！冬瓜茶有什麼功效？體質偏寒可加什麼一起喝？

2022/09/14 10:00

她脖子發黑「血糖飆破400」元凶竟是愛吃1消暑食物！醫曝嚴重恐洗腎

2022/08/23 13:47

快瘦！減糖飲食遠離「四白食物」 營養師公開減糖4原則 吃澱粉照樣瘦

2022/02/23 18:51

「大雪」是進補好時節 自然醫學士推薦二肉三果 提高免疫功能 改善畏寒

2021/12/06 18:12

蜂蜜真假如何分辨？營養師授3技巧，辨別純正蜂蜜

2021/10/13 14:57

NG早餐你也在吃？早餐吃錯反而更餓！營養師教你「神搭配」吃飽有精神

2021/06/11 08:00