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豆乳千層鍋／有效緩解發炎、改善疼痛！豆漿、高麗菜這樣煮營養加倍

2024/04/29 14:27

減鹽加「超級食物」讓你更長壽！學彭淮南、林百里這樣吃 地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇

2024/04/03 12:07

血糖波動影響心血管、大腦、腎臟健康！控醣飲食3招 餐前喝醋、吃醋溜小黃瓜控糖

2024/04/03 11:29

糖尿病不要得！失明、洗腎、截肢、中風、心肌梗塞多可怕 3方法遠離併發症失能

2024/04/01 11:00

頭痛、眩暈、健忘怎麼治？顳三針、四神針、智三針緩頭痛、治眩暈、救智力

2024/03/28 17:46

抗老吃什麼？1食物加速變老 6種菜延緩老化

2024/03/26 13:43

番茄豆豉燒雞／養心要吃紅色食材！豆豉＋番茄照顧心臟、補陽氣

2024/03/20 15:14

麻香酸菜臭豆腐／臭豆腐竟是「控血糖神器」發酵後能整胃、健脾、增免疫力

2024/03/13 17:38

哈佛蔬菜絲湯／抗發炎、減肥必喝！1煮法成功減肥5公斤還降血糖

2024/03/08 15:04

癌王胰臟癌超可怕！江坤俊曝胰臟癌高危險族群 突然得糖尿病要當心

2024/03/08 14:31

壓力大睡不好？這些營養素改善情緒、睡眠！益生菌怎麼選？這時間吃有幫助

2024/03/07 11:00

常吃這些食物容易變老！醫點名2食物 血糖快速升高、皮膚加速老化

2024/03/05 14:21

蓮霧鯖魚鬆／如何預防動脈硬化？蓮霧竟然是血管的清道夫！低糖又護眼還幫助代謝

2024/02/28 06:30

營養師推薦！「超級食物」降低膽固醇，調節血糖血脂

2024/02/27 12:00

酪梨鮭魚烤蛋／鮭魚＋酪梨提升好的膽固醇！1煮法幫血管逆齡恢復彈性

2024/02/07 11:20

梁朝偉減肥養生全靠吃1物 專家也大推！搭配紅豆能降血脂、降血糖、補鈣

2024/02/06 17:24

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2024/02/05 16:49

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2024/02/05 11:01