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鬧鐘叫不醒？天冷賴床有理！醫揭3原因讓你特別累 想睡飽上床別做1事

2024/01/18 17:44

放飯時間到貓咪就一直叫？獸醫揭露貓的超強「生理時鐘」時間感準到驚奇

2023/12/11 17:09

用鬧鐘起床小心「嚇到」慢性病惡化！醫師提「4方法」自然起床神清氣爽

2022/12/26 12:37

天冷皮膚就乾癢？營養師推「15種潤膚食物」保濕修復防疤痕 吃法、用法一次看

2022/12/02 11:40

吃出一覺好眠，避免高血壓！這幾種助眠食物幫助入睡、減少夜間起床

2022/07/04 12:57

女星感冒按時吃藥竟送急診！原來吞藥一個壞習慣惹禍，醫籲吞藥2動作可防卡藥、增強藥效

2022/06/10 13:24

天冷強化血管！文獻曝「心衰竭患者」常缺4營養素 醫師教你吃對護心營養素

2022/02/08 17:00

你也是「新冠失眠」的受害者？心理師公開白天、晚上改善失眠的祕訣

2021/09/16 08:00

運動大量流汗沒有比較好！彥寬老師「疏肝養精法」解身體的渴 遠離口乾、便祕、失眠

2021/05/17 10:58

老人家重聽很正常？失智症風險高5倍！聽力退化別逃避戴助聽器

2020/08/05 14:00

早上離不開被窩…1分鐘「捏捏耳朵」消除浮腫、讓你神清氣爽

2020/01/20 08:25

晚上有睡好嗎？5項自我檢核，最佳睡眠公式是它

2020/01/09 09:45

絕對不會睡回籠覺！鬧鐘擺對位置效果增10倍 醫師教1招神清氣爽醒來 

2019/06/25 17:56

滑手機、追劇打亂生理時鐘　4招教你找回好精神

2019/06/14 15:35

是你嗎？這２類人最容易職業倦怠　５種小技巧幫你提升幸福感

2019/05/24 11:38

隔絕了所有噪音，怎麼還是睡不著？「太安靜」才是問題所在

2018/11/02 16:16

屁股快離開椅子！每小時只要2分鐘 就能減腰圍、遠離癌症

2018/07/20 14:48

老人家總是聽不清？善用4個小訣竅，溝通非難事！

2018/07/06 11:30