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降膽固醇早餐怎麼吃?10種必吃早餐食物 早餐食譜推薦一次看
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...有助於降低體內膽固醇濃度,如各類蔬果、糙米、全麥製品、蒟蒻、仙草、愛玉及各種洋菜凍。 什麼茶可以降膽固醇?綠茶有多種兒茶素能...

50歲後體力下滑的真相!維持心臟正常功能是關鍵
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...動中更輕鬆地應對各種挑戰。肉蓯蓉為知名滋補藥材,是「中華九大仙草之一」有沙漠人參之稱,歷史上是西域各國上貢朝廷的珍品,可提振...

24節氣完整介紹:日期、習俗、養生、開運、禁忌一次看
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...一年中最熱的時候,人體容易感到食慾不振,養生著重解暑祛濕。吃仙草清暑又利濕,還可緩解中暑的不適症狀;「大暑吃鳳梨」的習俗有祈...

每天可以吃幾顆堅果、開心果、腰果?專家推這樣吃最健康
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...來說,可以適量增加水溶性纖維食物,例如蔬果、糙米、全麥製品、仙草和愛玉等,並配合規律運動,促進膽固醇代謝;而擔心高普林的族群...

天冷心梗、中風暴增!中醫大推「國民點心」降血壓、降血脂又解毒
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...壁的沈積,還能促進血液循環,為心臟供血,預防腦心血管疾病。 仙草茶降血壓、降血脂 能緩解心火旺除了丹參養心茶以外,吳明珠表示...

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