每天吃1水果，婦人血糖失控！消暑吃水果掌握2原則避免血糖狂飆
2024/07/16 10:48
夏天3大熱門水果會增加體脂肪！營養師大推「綠茶＋1水果」愈喝愈瘦
2024/06/12 13:30
早餐吃它最健康！早餐升級加高營養密度蔬果，控糖+顧腸胃最佳選擇
2024/06/05 12:01
早餐吃什麼不容易餓？醫點名早餐吃這些食物最好 有活力、穩血糖、心情好
2024/05/08 11:30
醫師這樣吃月瘦4公斤！白飯比白粥好 「532祕訣」有精神還穩定血糖
2024/02/15 15:08
苦茶油怎麼作減醣料理？3道苦茶油減醣料理 高纖、低GI更健康
2024/02/08 10:00
經常胃痛、脹氣？小心是高血糖導致「胃輕癱」！6種食物有效控血糖
2024/01/26 11:29
吃低GI還是變胖？營養師指點：也要低GL才能血糖穩定、減肥一步到位
2024/01/02 12:20
和風沖繩苦瓜／低GI食材控血糖消血脂！加1瓜清熱解毒、改善口舌燥
2023/11/03 15:20
預防胰臟癌的祕訣！吃「5種水果」預防胰臟癌 吃水果忌諱2行為讓血糖暴升
2023/11/01 16:36
妊娠糖尿病飲食要注意什麼？會影響胎兒嗎？營養師推4招預防妊娠糖尿病
2023/07/04 11:11
飲食怎麼控制都難穩血糖？營養師揭糖尿病5大迷思 吃對關鍵還能逆轉糖尿病
2023/06/02 18:43
吃東西沒胃口？快試試自製「低GI彩色蔬果涼麵」！補充膳食纖維、維生素C
2023/04/23 10:00
糖尿病患者也能吃甜食！醫師授2小技巧 降低血糖波動 找回吃甜的樂趣
2023/03/31 14:23
食譜／上班族必學「減醣便當」！高纖穩糖食材營養飽足 料理簡單又快速－紅豆糙米控醣餐盒
2023/03/10 12:40
減肥不是瘦了就沒事！研究曝吃高GI飲食易復胖 「2飲食法」搭配減重效果最好
2023/02/16 17:30
工作愈忙人愈胖？營養師曝光「壓力肥」有6特徵 大推5類抗壓營養素必吃！
2023/01/16 12:35
46歲蕭煌奇狂瘦15公斤！他戒2食物體重回到20年前 營養師最推3種「優質澱粉食物」減重又降三高
2023/01/11 16:57
