動物性

蛋白質吃太多會刺激胰島素害血糖上升！研究推薦蛋白質攝取黃金比例

2024/07/02 11:10

木耳、燕窩沒有膠原蛋白！膠原蛋白食物有哪些？預防老化要吃什麼

2024/04/07 09:01

中年女性必知！30年研究發現：這種蛋白質保護心血管 讓你健康老

2024/03/05 11:30

不再失敗！減重成功3祕訣：多吃它助減肥 「這種蛋白質」吸收效果好

2023/10/03 11:19

狗狗可以喝豆漿嗎？獸醫教你怎麼給毛孩喝豆漿最安全 喝太多易造成消化不良

2023/09/04 17:31

不只雞胸肉！想不到這些肉類也能增肌減脂，還抗發炎 醫：補蛋白質要選對部位

2023/06/06 15:20

蛋白質缺乏不只肌肉流失，還會水腫！4症狀暗示你缺蛋白質 專家教你吃這些

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健身後只能喝乳清蛋白？吃素、易長痘怎麼辦？營養師授吃「這類食物」也能增肌

2023/03/01 19:32

雞蛋好貴！有什麼可以替代？營養師推吃「植物性蛋白」 還能降低死亡率

2023/02/24 15:53

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2023/02/13 17:16

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失智是吃出來的！營養學界權威點名這食物別多吃 當心腦細胞損害

2022/11/25 10:53

吃素易營養缺乏？營養師教你「6大營養素」這樣聰明吃 不透過動物性食物也能攝取

2022/11/24 16:54

臉色蒼白、捐血被退貨？小心缺鐵了！醫推「補鐵」5大優質來源 攝取3技巧

2022/10/27 11:33

毛孩真的需要「低磷飲食」？腎病毛孩越低越好？獸醫揭「成分大地雷」

2022/08/31 13:52

心悸、掉髮、注意力不集中恐「缺鐵」！江坤俊：補鐵搭1樣 鐵質吸收多3倍

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雞蛋缺貨買不到？營養師大推：這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高

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