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早餐吃2食物減脂、控糖！能顧腸胃、解疲勞 吃飽又不會胖
...健康食材，搭配富含多種維生素的水果和富含礦物質的堅果，吃飽又增肌。看更多：蘋果輸了！它維生素C高10倍 能消脂、減肥、防胃癌...
吃錯時間比沒吃還慘！保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
...這些人真的不能亂補 ◎ 本文摘自／《蛋白質革命：掌握健康、增肌減脂的飲食法則》高敏敏．黃千芮．嚴美瑜 著◎ 圖片來源／達志...
知名乳清蛋白飲品「ON」出包 宣稱「這功能」被罰4萬
...被衛生局抓到包裝標示違規。 抽驗17件抓2違規近幾年國人對於增肌減脂、吃蛋白質長肌肉越來越有概念，使得乳清蛋白、高蛋白飲品的...
夜市中有「2寶藏蔬菜」能降低癌症風險、穩血糖！醫教你這樣吃夜市更健康
...健康飲食的好去處，只要選擇得當，仍能兼顧健康與美味，甚至達到增肌減脂的效果。其中，隱藏在滷味中的花椰菜，能夠降低癌症風險約2...
64歲影后愛1運動：45分鐘就能增肌肉、心肺力！超多醫師都推薦
64歲香港女星毛舜筠外表凍齡，被許多人稱讚年輕不老。日前她上節目分享自己「防老祕訣」，認為生活習慣最重要，除了攝取對身體
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