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薏仁別再只加綠豆！中醫博士大推薏仁1煮法通經絡、排濕
香茅檸檬薏仁水有利水排濕、養顏潤燥的功效。薏仁含有少許澱粉質成分，就如米飯般健脾，加...
暈到扶牆走！50歲婦人「戒吃1物」治好多年怪病、狂瘦3公斤
一名50多歲的梅姓女子，兩年前開始反覆出現不明原因的眩暈，甚至因突然暈倒而扭傷腳踝，先後就診多科，被診斷為自律神經失調。
4招讓你吹冷氣不傷身！中醫教你按3穴位舒緩冷氣病不適
...免冷風直吹頭部、背部和腹部等重點部位，每天也要記得開窗通風，排濕換氣，睡覺時可設定冷氣定時，別讓冷風整晚灌身。看更多：一家五...
豪雨淹水免疫力下降了！預防感冒、類鼻疽按3穴+預防外感茶飲強免疫
... 2.適度運動如太極拳、八段錦、快走等，可促進氣血循環、幫助排濕排寒。 3.保持乾爽清理淹水的居家環境時，若衣物淋濕，應立刻...
別生氣！醫師推薦5方法 心情立刻變好
...來源／達志影像/shutterstock提供◎ 本文摘自／《排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、...
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